Sorry ale byscie mogli luknąć do mój profil, amatorem to ja juz niejestem! bo 4 lata treningu i wyrzeczen robia swoje i podkreslam ze tylko na odzywkach i diecie !! Dzieki za odp. pozdro A i prosze w przyszłosci osoby które niemają pojęcia czy dane białko jest szybko wchłanialne czy nie zeby nie motały w głowach tylko przed odp doczytały co nieco [...]
Pro_Mass-> Na razie to tylko amatorka(starczy w mój profil popatrzyć), po maturze zajmę się TS bardziej poważnie. Dużo czytam, podpatruje i mam jakby to powiedzieć "dobrą intuicję" dzięki czemu dosyć dobrze wychodzi mi modyfikacja planów, bądź tworzenie nowych. W sumie dość dobrze "wchodzą" i jeszcze stagnacji nie miałem, [...]
Nie rozumiem tego - ktoś mi się włamał i wysyła z mojego konta jakies bzdury......Poza tym spójrzcie na mój profil i zobaczcie czy podane dane się zgadzają Szanuj grosze a złotówki przyjdą same
Nie ma opcji opcji żebym odpuścił jedzenie po treningu :-) Mój profil na forum może wyglądać jak newbie ale mam ładnych kilka lat nieprzerwanego stażu forumowego i treningowego :-)
Pfff... chciałbyś, ale Cp + ester to dobre połączenie, sam je testuję i jestem zadowolony. PS popatrz na mój profil. Nadal twierdzisz że dieta to głupota? Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-09-20 22:48:49
[...] mnie gdybym miał mniejszy staż ? No każdy popełnia błędy-czasami napiszę coś nie na miejscu ale umiem przeprosić i przyznać się do błędu.. A ziomlogos'ego przeprosiłem za moją wypowiedź. Tutaj zaraz nad nami. Oczywiście nie miała urazić także ciebie, ale czasami dziwnie odczuwam wypowiedzi użytkowników. Ostatnio miałem przyjemność posprzeczać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tłuszczowej :-Djeśli do mnie to piszesz to o jakie dwa dni chodzi??? miedzy 13 lipca a 15 sierpnia jest troche wiecej niz 2 dni:) Ale mówie co zauważyłem ( popatrz na moj profil i na fote z 27 lipca - była robiona 15go lipca ) a następna fota robiona 18.08 i widac spora roznice .. Wiem wiem zbieg okolicznosci :) ale napewno takie [...]
Da sie zbudowac. Spojz w moj profil. Bawie sie juz ze 3 lata ale cwicze ostro od 15 miesiecy (tzn caly czas dietka + suplemety) diete jak chcesz to moge ci napisac mniej wiecej jaka mam. Hitec amino jest niezly (na mnie dzialal) Obecnie prawie do kazdego posilku przyimuje aminokwasy (tak zeby mi z nich wychodzilo cos okolo 10g+ bialka) Ogolnie [...]